معرفی رشته ها

یوگا

فلسفه يوگا     فلسفه يوگا بر آن است كه ما در يك فرآيند دائمی از تكامل حركت می‌كنيم. هوشياری ما دائماً در حال تغيير و تكامل است و اين تكامل می‌تواند در سطح خرد و هوشمندی هر كس مشاهده شود.…

پیلاتس

تاريخچه پيلاتس: ژوزف هوبرتوس پيلاتس (۱۹۶۷-۱۸۸۰) ژوزف در مونشن گلادباخ ، شهري كوچك در حومه دوسلدورف آلمان متولد شد. او كودكي ضعيف و مريض بود كه از بيماريهايي مانند راشيتيسم، آسم و تبهاي روماتيسمي رنج مي برد . نام فاميلي…

ورزشهای آبی

تعریف:کلیه تمریناتی که در تمام رشته های ورزش های آبی اجرا میشود مجموعه تمرینات ورزشی است که در آب انجام می شود که پس از انجام، بدن را به گونه ای دیگر درگیر می کند که پس از طی مدت…